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RICETTE
FILETTO DI SALMONE CON ZUCCHINE E AGRUMI
Filetto di salmone con zucchine e agrumi

Categoria:
Secondo


Tempo:
30 min.


Dosi:
4 persone


Difficoltà:
Facile


INGREDIENTI
  • 4 filetti di salmone fresco
  • 3 zucchine
  • 2 arancia
  • 2 limone
  • 1/2 pompelmo (facoltativo, ma consigliato)
  • Olio extravergine d’oliva
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Prezzemolo o timo fresco
  • Scorza grattugiata di limone e arancia
PREPARAZIONE

Lava e taglia le zucchine a fettine sottili o a nastri e falle saltare in padella con un filo di olio extravergine d’oliva per qualche minuto fino a renderle morbide ma ancora croccanti, aggiungendo un pizzico di sale. Nel frattempo scalda una padella antiaderente con un filo d’olio e cuoci i filetti di salmone iniziando dal lato della pelle per circa 4-5 minuti, poi girali e prosegui la cottura per altri 2-3 minuti mantenendo il cuore morbido. Pela a vivo l’arancia e il pompelmo, ricavando gli spicchi e raccogliendo anche il succo, quindi spremi un po’ di limone. Disponi le zucchine come base del piatto, adagia sopra il salmone e completa con gli agrumi, il loro succo, una grattugiata di scorza di limone e arancia, un filo d’olio a crudo, pepe e qualche fogliolina di erbe aromatiche a piacere.

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